運動ダイエットで脂肪燃焼　効率よくカロリー消費するエクササイズ

JOBA使い初めたのですが、


私は肘が痛くなりました。








１日に、１～３回を１セット、


2週間しただけなんですが。








病院に行った方がいいかな。


肘悪くしたのは、初めてなんで、


ちょっと心配です。








やり方が悪かったのかな。








博物館行く前に、


ちょっともう一度調べてみます。








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