運動ダイエットで脂肪燃焼　効率よくカロリー消費するエクササイズ

(*´|工|｀p☆ﾟ+.ｸﾞｯﾄﾞ ｲﾌﾞﾆﾝｸﾞ.+ﾟ☆q´|工|｀*)





アブドフィットいいですね～。





噂どおり、1日1～2回で、まずは1週間やってみました。





まず初めに、おなかがへこんできたのです。


あなたがたは、体重の事ばかり気にされてますが、


これは筋肉を付ける物だと思いますよ。








テレビ見てても、体重よりサイズダウンの事を


大きくうたってますしねｗ


ちょっとした運動不足解消にもなると思います。





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マタ紹介しますね～





ダイエットシェイク　バニラ味も合わせてやると効果的かもなと


思って注文してみました。





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