運動ダイエットで脂肪燃焼　効率よくカロリー消費するエクササイズ

∩(´∀｀∩) ｺﾝﾊﾞﾝﾜｯｼｮｰｲ♪(∩´∀｀)∩








本日は、曇りのち晴れですね。








デパートに買い物に行かないといけないのですが、


本日は、コーヒーを飲みながら、書いてます。
（いつもは紅茶なんですよ）。








昨日、読書して、それから


ネットして。








本日の面白サイトはこちら
痩せるダイエット・効果的な美容法について語っています。


ゴーヤの漬物




なるほど、ﾅﾙﾎﾄﾞ








21:40なので、そろそろタイムリミットです。








あす、出雲行くので、準備にとりかかります。








それでは、ごきげんよう





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Dream'n