運動ダイエットで脂肪燃焼　効率よくカロリー消費するエクササイズ

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本日の地元は運悪くの雨模様デス。


たまたま英会話レッスンの行き帰りは、雨も止んでくれて、


ふ～。。って感じです。








5ヶ月ぶりに母が週末から昨日まで来ていました。








一緒に、サッカー観戦行ったりしました。








ぼくも母も、日ごろ、身体を酷使しているのか、


持病のような肩こりです。








マッサージにでも行こうかと思うくらい。








でも、マッサージ後は、オナカを休めるために、


ご飯は取らないほウガイいみたいなんで、


マッサージは辞めにして、








骨付き焼肉食べたり、


いっつも食べてばかりですね。








しごとの合間のつかのまのひと時って感じでしたね。








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