運動ダイエットで脂肪燃焼　効率よくカロリー消費するエクササイズ

今から魚津に遊び行きます。








しかも泊まり。








大スキなあの人と一緒♪








ただ、デジタルカメラ忘れちゃった。


最悪～








思い出は、頭の中に、


おさめてもらうことにしましょう。








今日は、いっしょにうにいくら丼でも食べましょうかね。








カメラがなくても、楽しもうと思います








とりあえず、今から出発っ！！








その前にこれ見ちゃった。


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ムフフ～





ロデオクイーンいいですね～。





噂どおり、1日1～2回で、まずはあさってやってみました。





まずはじめに、オナカがへこんできたのです。


みなさまは、体重の事ばかり気にされてますが、


これは筋肉を付ける物だと思いますよ。








テレビ見てても、体重よりサイズダウンの事を


大聴くうたってますしねｗ


ちょっとした運動不足解消にもなると思います。





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イロイロなホームページがあるな～





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思って注文してみました。





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おはよ＾＾





海鮮塩ラーメン食べたくなってきた。








曇りのち晴れだし、行くか・・・。








でも、09:26か。








どうするかな・・・。明日もちっさい遊園地だし。





このホームページいいかも～
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コニチワー（外人風





本日は記事を書こうとしたら、
何度やってもエラーが出てしまいます（汗

いやがらせか？





本日の天気は、晴れ！


本日は、びさびさにがんばってシゴトをする気分です。





本日食べた、アジの開き！


おもったよりいけてましたｗ








さて、日記はこのくらいにして、、
シゴトにもどります（笑
実はシゴト中（笑





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読者様、コニチワー（外人風





本日は記事を書こうとしたら、
何度やってもエラーが出てしまいます（汗

嫌がらせか？








本日は、つるぎまで某テーマパークにいってきます。





ちょっと遠いんですが、


まあ、たまにはキブンテンカンということで＾＾








本日は、雨


某テーマパークに行くには微妙な天気？（笑





こんな日に某テーマパークするぼくって一体・・・








折角だからついでに、


私の好きな> つるぎにある毎度のい店で、


うに幾ら丼でも食べて帰ろうと思います。








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さてここで問題です・・・・あすは晴れかな？





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