こんばんは～♪みなさま
四週間ほど前って一ヶ月前かから、ダイエットを初めました。
ミーは、「ヨガマット」と
ファミリーマットのダイエットゼリーをしています。
以前は、「フランベルジュ ダイエットココア」をしていたのですが、
物足りないのと、まだ成長期なので、
とりあえずやめました。
運動の方は、月～金までお父さんと一緒に、
沢山走ってカロリー消費してます。
あと風呂上がりに「腰回し」とかして、
体力づくりのためと思って行ってます。
身体が少しずつ軽くなってきてるので、
もっと運動してみよう思うように意識が変わりました。
選んだ方法が、継続できているので
自分的には成功しているって感じです。
ただ、たまには、ほのぼのしようって感じです。
今日の御勧めサイト
生理不順と下痢の関係、解消法の口コミいいサイトがあったらマタ紹介しますね
スポーツ速報 ◆スポーツぶろぐす^^ 