運動ダイエットで脂肪燃焼　効率よくカロリー消費するエクササイズ

皆様グッドイブニング＾＾





あ～、がんばらなきゃ。


明日、木更津に行かないといけなかったんだ。





あ゛～。


9月20日(月)、本日はどういうワケか、モチベーションが高いです（笑





てかね、デリック運転士の試験の日程を勘違い。


5日勘違いしていたので、ある意味ラッキー？





それにしても、20時に食べた秋の新作チョコ


食べすぎたかな？





オナカが・・・。





きっとそうだ。痩せなきゃって言ってるのに、


全然だめだね。





明日からは、りんご寒天食べて、調整しないと。





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明日も紹介しますよ～


もう本日は書けないや（笑。
つづきはアトでねｗ





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こんにちは～。








今日はおとといに続いてあいにくの雨の空。


英会話レッスンの行き帰りは雨も止んでくれて、


安心しました








4ヶ月ぶりに母が土日から今日まで来ていました。








共に、買い物行ったりしました。








あたしも母も、日ごろ、身体を酷使しているのか、


肩こりがひどいです。








マッサージにでも行こうかと思ったくらいです。








でも、マッサージ後は、おなかを休めるために、


食事は取らないほうがいいみたいなんで、


マッサージはやめにして、








レモンをかけたエビフライ食べたり、


いっつも食べてばかりですね。








仕事の合間のほっとするひと時って感じでしたね。








今日は私の友人のホームページを御紹介～
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ぐっどいぶにーん♪





皆様、いかがお過ごしですか～





今日は久々に筆が進み沿うです。

が・・・

何度やっても間違いが出てしまいます。
PCの調子がわるいのかな・・・

いやがらせか？





ドライブにいってきます。





気分がいいと、ついついドライブ！


あたくしって変かな？








ま、それは置いといて、と・・・





今日の天気は、晴天


こんな日にドライブって・・・ｗ








折角だからついでに、


私の好きなクレープでも食べて帰ろうと思います。








今日は私のお友達のホームページをご紹介～
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あすも紹介しますよ～





さてここで問題です・・・・このあと、私はなにをするでしょうか？
ヒントはブログに・・・あるかも？ｗ





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本日はステーキを食べに


西条まで行こうかな、って思ってます。


おれは、読者が大スキなんですが


みなさまはどんな本が好きですか？


良かったら教えて頂戴ねー





本日は久々に筆が進み沿うです。

が・・・

何度やってもミスが出てしまいます。
PCの調子がわるいのかな・・・





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オススメホームページがあったら教えて下さいね。





モデビュー　モデルビューティーダイエット 正しい本当のダイエット法　山下 象二郎　口コミ


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ごぶさたしてます～♪








今日は朝から晴れの、わが家付近・・・








なんだか日が経つってのは早いですね～。








ボクは、今日はどういうりゆうか、モチベーションが高いです（笑
こんな日は、できるだけ仕事をしておかないと＾＾





そだ、沿う言えば。


大掃除でもやりたいと思っているんですが、


きょねんは年末に押入れ掃除したら、


すごく腰のイタミがひどくなりましたｗ








今回は沿うならないようにしないと。








まあ、そんなこんなですが、


明日は、デパートへでも行こうかな。





今日の面白サイト
女性の薄毛の悩みの口コミ

ぜひ、見てちょーだいね





ﾑﾌﾌ～





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