運動ダイエットで脂肪燃焼　効率よくカロリー消費するエクササイズ

コニチワー（外人風








本日は雨の空いやだなとおもってたら


英会話レッスンの行き帰りは、たまたま雨も止んでくれて、


ふ～。。って感じです。








数か月ぶりに母が週末からおとといまで来ていました。








一緒に、飲み会行ったりしました。








おれも母も、日ごろ、身体を酷使しているのか、


肩凝りがひどいです。








マッサージにでも行こうかと思うくらい。








でも、マッサージ後は、おなかを休めるために、


食事は取らないほウガイいみたいなんで、


マッサージは辞めにして、








うまい棒(バーガー味)食べたり、


いっつも食べてばかりですね。








シゴトの合間のつかのまのひとときって感じでしたね。








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