運動ダイエットで脂肪燃焼　効率よくカロリー消費するエクササイズ

ｸﾞｯﾄﾞﾓｫﾆﾝｸﾞ♪.....φ(-ω-｡)｡o○(ﾈﾑｨ…)








今日は、晴れですね。








コンサートに行かないといけないのですが、


ちょっとシゴト先のことで落ち込んでいます・・・。








昨日、読書して、それから


ネットして。








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07:07なので、そろそろタイムリミットです。








あす、山形行くので、準備にとりかかります。








それでは、ゴキゲンさん





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