運動ダイエットで脂肪燃焼　効率よくカロリー消費するエクササイズ

おはようですー








本日は昨日に続いて運悪くの雨模様。


英会話レッスンの帰りはぴったり雨も止んでくれて、


ふ～。。って感じです。








3ヶ月ぶりに母が週末から本日まで来ていました。








いっしょに、某テーマパーク行ったりしました。








あたくしも母も、日ごろ、身体を酷使しているのか、


持病のような肩凝りです。








マッサージにでも行こうかと思ったくらいです。








でも、マッサージ後は、オナカを休めるために、


食事は取らないほうがいいみたいなんで、


マッサージは辞めにして、








寿司食べたり、


いっつも食べてばかりですね。








仕事の合間のつかの間のひと時って感じでしたね。








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