運動ダイエットで脂肪燃焼　効率よくカロリー消費するエクササイズ

実はチェコにいた時にプチ断食でしょうが紅茶飲んでました。





飲んでいた頃は、3日でズボンがぶかぶかに


なってしまうくらいでした。





ただ、摂取する時間を守らないと、


心臓がバクバクしちゃって。





なので、あたくしは、10時って決めて、


飲んでましたよ～。





今はまたちょっと痩せたいなって思っているので、


またつづけて飲んでます。





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