運動ダイエットで脂肪燃焼　効率よくカロリー消費するエクササイズ

ごぶさたです








本日は朝から晴天の、私の家付近・・・








なんだか日がたつのは早いですね～。








私は、おとといは久々にぐっすりねれました。





沿う沿う、沿ういえば。


大掃除でもやっちゃおうかと思っているのですが、


去年は１２月になっておしいれ掃除したら、


かなり腰痛が悪化しましたｗ








今回は沿うはならないようしないと。








まあ、そんなこんなですけども、


明日は、水族館へでも行こうかな。





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