運動ダイエットで脂肪燃焼　効率よくカロリー消費するエクササイズ

【GOOD EVENING】*´∀｀)ﾉ.+ﾟ*｡:ﾟ+





フトラセンいいですね～。





噂どおり、1日1～2回で、まずは5日やってみました。





まず初めに、お腹がへこんできたのです。


みんなは、体重の事ばかり気にされてますが、


これは筋肉を付ける物だと思いますよ。








テレビ見てても、体重よりサイズダウンの事を


大きくうたってますしねｗ


ちょっとした運動不足解消にもなると思います。





おとといチェックしたサイトを御紹介します～
気ままに前向き日記


クッキング・トイで美味しいおやつ作っちゃおぅ♪




なるほど、ﾅﾙﾎﾄﾞ





ダイエット紅茶も合わせてやると効果的かもなと


思って注文してみました。





女性ホルモンで女子力アップ　今よりもキレイに美しく


たまの息抜きブログ