運動ダイエットで脂肪燃焼　効率よくカロリー消費するエクササイズ

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久しぶりの更新です。





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だって最近キムチ牛丼食べてないんだもん。。。





というよりおうちでつくるキムチ牛丼にハマっています（笑）








あすは、ドライブもあるし、外で食事しちゃおうかな。


延岡まで行くので、ちょっと遠くにおでかけです。








むふふ








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