運動ダイエットで脂肪燃焼　効率よくカロリー消費するエクササイズ

こんにちは～♪








本日は折悪しくの雨模様だったんだけど


英会話レッスンの行き帰りは雨も止んでくれて、


たすかりました








半年ぶりに母が土日から本日まで来ていました。








一緒に、買い物行ったりしました。








あたくしも母も、日ごろ、身体を酷使しているのか、


持病のような肩凝りです。








マッサージにでも行こうかと思ったくらいです。








でも、マッサージ後は、おなかを休めるために、


食事は取らないほウガイいみたいなんで、


マッサージはやめにして、








名物料理食べたり、


いっつも食べてばかりですね。








仕事の合間のつかのまのひとときって感じでしたね。








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おとといからオレは、旅行中です。








おとといは大崎で、多分あさってには、


東京へ行こうかと思ってます。








途中、おかかおにぎりなんか食べたりして。








お天気は絶好だし、綺麗だしイロイロ最高です。








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おとといは、中々寝つかれませんでした。





皆さん、コンバンワー








おとといはずーっと家で読書してました。





暇があったら、ずっと本を読んでるわたしっていったい・・・（笑











雨な日って、あまりでかける気がしない・・


微妙な天気ですね（笑








明日は、四万十市まで、出張なんで、


ちょっとユウウツな気分です。





美味しいモノでもさがしちゃおうかな？


といいつつ、行きつけの店のマグロ丼を食べるんですが＾＾；











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それとなーく日記書きます☆








今の時間は22:12・・・





うーん…外がちょっとだけ騒がしい








なんでかポテトチップスうすしお味が食べたい気分だなぁ・・








話は変わりますが、


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やっと某テーマパーク行けた～。








本日の天気は、晴れ時々曇りのち晴れ


皆さんはどんな感じですか？








僕は、本日はどういうりゆうか、モチベーションが高いです（笑
こんな日は、できるだけシゴトをしておかないと＾＾。








おとといの試合はなかなか良かったです。


勝てた＼(^o^)／








まったく関係ないことなんですが、最近の食生活微妙なんです。。





昼も夜も、コンビニ


ダメですね～。








牛丼(つゆだく)でも、食べに行こうかな。








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え？もう時間だ。やべ、シゴト行ってきます～





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