運動ダイエットで脂肪燃焼　効率よくカロリー消費するエクササイズ

本日も、独り言にオツキアイ、ありがとです。








本日はおとといに続いておりあしくの雨の空。


たまたま英会話レッスンの行き帰りは、雨も止んでくれて、


よかった～








4ヶ月ぶりに母が土日から本日まで来ていました。








いっしょに、サッカー観戦行ったりしました。








あたくしも母も、日ごろ、身体を酷使しているのか、


持病のような肩凝りです。








マッサージにでも行こうかと思うくらい。








でも、マッサージ後は、おなかを休めるために、


ご飯は取らないほウガイいみたいなんで、


マッサージは辞めにして、








うまい棒(バーガー味)食べたり、


いっつも食べてばかりですね。








仕事の合い間のほっとするひと時って感じでしたね。








本日の面白サイト
ＪＣＢカードローンの口コミ

御勧めサイトがあったら教えて頂戴ね。





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さて、ホームページを探していましたら、


こんなホームページを見つけたので、ご紹介します。





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全国行列の出来るらーめんおとりよせサイト


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今日も晴れましたね。








多くの方がボランティアで活動されているようです。








こないだも、自分の家が被害に合ってるのに、


知り合いのとこの後始末に、泥に入りながら、


助けている青年の話をきき、すさまじくカンドウしちゃいました。








皆さん、ありがとうございます。サンクスです。











飲み会行きたいな～なんて思いつつ。


さてここで問題です・・・・このアト、私はなにをするでしょうか？
ひんとはブログに・・・あるかも？ｗ





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実はタジキスタンにいた時にフランベルジュ ダイエットココア飲んでました。





飲んでいた頃は、あさってでズボンがぶかぶかに


なってしまうくらいでした。





ただ、摂取する時間を守らないと、


心臓がバクバクしちゃって。





なので、ボクは、20時って決めて、


飲んでましたよ。





今はまたちょっと痩せたいなって思っているので、


またつづけて飲んでます。





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forza mf06を詳しく調べました。




いいサイトがあったらマタ紹介しますね





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皆様(´Å｀)ﾉ【☆ﾟ+.おはようﾟ+.☆ 】





あ～、頑張らなきゃ。


あした、富士吉田に行かないといけなかったんだ。





あ゛～。


11月5日(金)、本日はPCさんのご機嫌がわるいみたい。

記事を書こうとしたら、何度やっても間ちがい・・・orz

いやがらせか？





てかね、国立国会図書館職員の試験の日程を勘ちがい。


明々後日勘ちがいしていたので、ある意味ラッキー？





それにしても、19時に食べたえび天丼


食べすぎたかな？





お腹が・・・。





きっと沿うだ。痩せなきゃって言ってるのに、


全然だめだね。





あしたからは、ダイエットゼリー　オレンジ味食べて、調整しないと。





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あしたも紹介しますよ～


ま、本日は、こんなトコです。





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昨日は、室内型テーマパークに友達と出かけてきました。








なんか楽しかったな。








昨日の楽しかった気もちがまあまあ残っているらしく、


本日は頭の中で、そのことばかり考えてる。








あ～これ気になります。


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最近、ちょっと忙しかったのですが、


きっと他の人にしてみれば、


別に、忙しく感じるほどじゃないと思いますが、








今までのんびり過ごしていたので、


突然忙しくなった感じがします。








あすが良い日になりますように～♪





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