運動ダイエットで脂肪燃焼　効率よくカロリー消費するエクササイズ

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本日の地元は運悪くの雨模様デス。


たまたま英会話レッスンの行き帰りは、雨も止んでくれて、


ふ～。。って感じです。








5ヶ月ぶりに母が週末から昨日まで来ていました。








一緒に、サッカー観戦行ったりしました。








ぼくも母も、日ごろ、身体を酷使しているのか、


持病のような肩こりです。








マッサージにでも行こうかと思うくらい。








でも、マッサージ後は、オナカを休めるために、


ご飯は取らないほウガイいみたいなんで、


マッサージは辞めにして、








骨付き焼肉食べたり、


いっつも食べてばかりですね。








しごとの合間のつかのまのひと時って感じでしたね。








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最近ボクは、どうしても行きたいところがあるんです！





それは、天草！





いいよね、あそこら。


って行ったことないからこそ行ってみたいんだけど（笑








今日は記事を書こうとしたら、ミスばっかり。
5回目にやっと投稿できました。

いやがらせか？





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今日は、ここまで。





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って突然でしたねｗ





【GOOD EVENING】*´∀｀)ﾉ.+ﾟ*｡:ﾟ+








みなさんはおげんきですか？


私はいつでもげんき！





でもなんかハラペコなのです。。（いつもか？





豆乳が食べたーい。





それでは、ご機嫌よう





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おひさ～








本日は、雲ひとつない晴天ですね。








ショッピングに行かないといけないのですが、


本日はなぜか思った事を書きますね
って・・いつも思った事を書いてるんじゃ？（笑。








おととい、読書して、それから


インターネットして。








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07:41なので、そろそろタイムリミットです。








明日、橿原行くので、準備にとりかかります。








嗚呼，いい気分





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本日はねぶそくです。








つるつるのソールのヒールを履いていった日。








なんだか平坦なところで、


すってんっと転んでしまったｗ








思いっきり、こけたので、


それだけですっごく疲れてしまった俺。








残業でかなり遅くなってしまったので、


飲み会に行ってた友達を捕まえて、








ドライカレーを食べに付き合って貰うことにした。








沿うでもしないとやってられないよねー。








そんな中、


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さあ食事食べよ～っと。





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